导语：很多女性朋友发现自己怀孕了以后，为了让宝宝有一个白皙的皮肤，茁壮成长，就会吃很多新鲜的水果。

但是有些水果含有的糖分太多，如果经常吃，会出现血糖升高的现象，渐渐的就会引发妊娠糖尿病，希望孕妇们一定要正确的吃水果，否则会有安全隐患。

怀孕期间，孕妇最好远离以下几种水果，心里要有数

01

荔枝和桂圆

怀孕以后，女性的体质就会偏热一些，容易便秘，众所周知，荔枝和桂圆都属于热性水果，如果经常吃，就会引起溃疡和加重便秘。

02

西瓜

现在正是西瓜大量上市的季节，虽然口感很好，但是孕妇们要少吃。毕竟西瓜中的糖分很多，如果经常吃会胀肚子。

03

芒果

芒果是一种比较容易过敏的水果，虽然在孕早期经常吃芒果，可以有效的缓解孕吐，但是孕期经常吃芒果，不利于胎儿的生长发育。

04

山楂

山楂能够补血、化瘀，但是孕妇经常吃山楂就会出现宫缩的现象，容易导致流产或者早产。

孕妇吃水果有讲究，如果经常吃以下水果，对胎儿和孕妇都有好处

苹果

苹果是一种非常受欢迎的水果，一年四季都可以吃到，苹果中含有丰富的维生素C，不仅能提高身体的免疫力与抵抗力，还会使皮肤变得越来越好，但是对于孕妇来说，一定要削皮以后再吃。

提子

虽然提子的价格比较高一些，但是提子中含有丰富的葡萄糖和维生素，如果孕妇能够经常吃提子，可以起到安胎的效果，还会消除水肿，生出来的宝宝，皮肤也会比较白一些。

香蕉

香蕉是日常生活中比较常见的一种水果，价格也比较便宜一些，受到了很多人的喜爱，虽然香蕉中的水分不多，但是含有丰富的钾元素，如果孕妇经常吃香蕉，可以控制血压，对胎儿也有很大的好处，希望孕妇们可以经常吃香蕉。

怀孕期间的女性朋友也需要营养均衡，除了经常吃这三种水果以外，也应该多吃一些含有优质蛋白质的食物，这样不仅对宝宝有好处，也有利于产后身体恢复。

结语：听了上面的介绍，大家应该知道女性怀孕期间什么水果可以吃，什么水果不可以吃了吧，心里一定要有个数，这样才能有效的避免吃错食物，影响胎儿和自己的身体。